[육아] 16개월 육아맞춤메일

TV를 보기 시작하는 시기입니다

아이들이 TV를 보기 시작하는 시기입니다. 유아 프로그램을 보며 매우 좋아해서 TV를 보면 아이가 조용해지고, 얌전해지기 때문에 보는 대로 내버려 두는 엄마도 있습니다. 하지만 이렇게 아이가 TV보는 시간을 이용해서 집안일을 하거나, 엄마의 자투리 시간을 벌어준다고 생각하는 것은 아이에게 몹시 좋지 않습니다. 엄마와 아이 모두 편하고 재미는 있겠지만 이 시기의 아기들에게 TV는 쌍방의 의사소통이 아니라 일방적인 방송이기 때문에 전혀 도움이 되지 못합니다. 또 많은 아이들이 TV를 신기해하여 가까이서 보려는 경향이 있어 눈이 나빠질 염려도 있고, 어른처럼 하루 종일 TV만 보려고 하는 경우도 있기 때문에 되도록이면 TV보는 시간을 정해 그 시간에만 TV를 켜 두도록 합니다. 먼저 엄마의 습관이 바뀌어야겠죠? 또 아이가 TV를 볼 때 내버려 두지 말고, 함께 보면서 상황에 맞는 말을 걸어주는 것도 도움이 됩니다. 
‘저 친구는 왜 울고 있을까? ’‘어? 무슨 일이지?’ 하는 엄마의 이야기는 아이의 말을 트는데 큰 도움이 됩니다. 기억하세요. EBS 수능 강의가 아닌 이상, TV는 백해무익하답니다.



나부터 습관을 바꾸어야겠다. 매번 책도 더 많이 읽어 주고 더 많이 놀아 줄려는 생각은 있는데 현실은 왜 그렇게 되지 않는지... 모두다 나만 생각해서 그런것 같다. 

하루 3번의 식사만으로는 활동이 많은 아기때는 필요한 칼로리를 충분히 섭취할 수 없으므로 그것을 보충하기 위해 식사 이외에 2~3회씩 간식을 주게 됩니다.
또한 간식은 아기에게 먹는 기쁨을 느끼게 합니다. 간식을 만들 때는 소화되기 쉽게하고 적은 양을 주어야 다음 식사에 지장을 주지 않습니다.

아기의 식욕과 하루생활 리듬, 영양상태에 따라 간식을 조절해 주는 센스가 필요합니다. 주는 시간은 보통 오전 10시경과 오후 3시경이 적당한데 식욕이 없어 3끼 식사를 제대로 하지 않는 경우에는 간식을 주면 식사는 점점 하지 않고 간식만 먹게 되므로 간식은 주지 않는 편이 좋습니다.