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다이어트를 위해 오큘러스 퀘스트 2로 FitXR 등을 하면서 올해 초 80에서 71.x까지 약 8kg의 몸무게를 줄였었습니다.
하지만 언제나 그런 것처럼 100일 천하로 끝냈습니다. 이후 73-74kg으로 몸무게를 유지하고 있었습니다.

 

재택을 할 때면 뒷산을 오르고, 주말에는 회사 동료들과 새벽 6시에 청계산을 등산을 하였습니다.

얼마 전 동료가 티브이의 쓰리 픽스 챌린지를 보고 서울에 3곳을 정해서 하루에 다녀오고 싶다고 했습니다.  말 그대로 미니 쓰리픽스첼린지 였습니다. 그래서 이후 2명이서 북한산, 관악산을 따로따로 가보았습니다. 랩타임은 평균 등산 1시간, 하산 40분이 걸렸습니다.


그리고 1명이 더 추가가 되어서 다시 3명이서 북한산을 방문하였고, 저 혼자만 필 받아서 한 번 전체 시간을 살펴보기 위해 비공식으로 도전했습니다.

 

루트 

북한산 -> 관악산 -> 청계산

이렇게 루트를 짠 이유는 북한산은 새벽 5시가 되니 입구 주차장이 만차가 됩니다. 그리고 꼭대기가 일방통행 급이라 조금 늦으면 밀려서 오도 가도 못하는 사태가 발생합니다. 이후 관악산은 8시쯤 가면 노상 주차장을 이용할 수 있습니다. 3번째로 가면 청계산은 공영 주차장에는 대기가 어마어마하지만, 근처 스타벅스 주차 신공을 사용할 수 있습니다. 커피 한잔에 1시간 차감해줍니다. 30분당 1000원 주차비 ㅠㅠ


시간

기상. 3:00 🕒 경기도 남쪽에 살아서 늦지 않기 위해 조금 일찍 일어났습니다.
출발. 4:00 🕓 차가 거의 없어서 뻥 뚫린 도로를 달릴 때 느끼는 쾌감! 
도착. 5:00 🕔 이 때도 북한산 주차장 자리 없었습니다. 산에는 사람들 바글바글. 다들 너무나 부지런합니다.
시작. 5:30 🕠 같이 온 동료들은 주차를 하지 못해서 공영 주차장에 주차를 하고 택시를 타고 올라왔습니다. 
끝. 13:21 🕜 마지막 하산. 목마르고 배고파 죽습니다. 
집. 14:30 🕝 

 

소과정 및 에피소드

 

등산복으로 레깅스는 … 아 … 생략. 모두 9시 이후에 청계산으로 가세요! 세상 행복합니다.
갑자기 레깅스 입은 처자분이 내 앞에서 신발 🥾 끈 고쳐 매면 어떻게 하라고요!!! 

북한산: 등산 55분. 하산 40분. 
입구의 짬 타이거 🐈‍⬛ 그리고   산 정상의 짬 타이거 🐈 너무 귀엽습니다. 


운무가 정말 정말 이쁩니다. 정상에서 사진 찍다가 뒤로뒤로 하다가 정말 뒤로 갈수 있으니 조심하세요.


관악산: 등산 60분. 하산 40분.
내려오다가 다리 뼈서 살짝 힘들었습니다.
동료가 만들어준 쓰리픽스 챌린지 프래카드들고 사진 찍는데 박수 받았습니다. ㅋㅋㅋ 🤣 


청계산: 등산 60분. 하산 40분. 
힘들고 목마르고 배고파서 중간에 1분 정도 4번 정도 쉼. 끝에서 다리에 쥐 나서 죽는 줄.
내려올 땐 삔 곳이 또 4-5번 삐끗해서 아픔 🤕 


결과

사진 🤳 찍는 대기 시간에 좀 쉬고하니 3개 산 모두 왕복 2시간 정도 걸립니다.
등산할 때는 심박 180 유지하면서 올라가서 정말 힘듭니다. 하지만 레깅스는 힘을 나게 만들어줍니다.


산 하나당 10000 걸음.  총 3만 걸음. 25km 걸었습니다. 

산 하다당 약 1000킬로 칼로리, 총 3000킬로 칼로리 소비를 했습니다.


중간중간 커피. 핫식스. 게토레이. 물. 커피. 핫바 5개를 먹었지만 마지막에는 목마르고 배가 엄청 고픕니다.

 

집에와서 체중을 측정하니 수분이 약 2kg 빠졌고 최근 몇년간 최저 몸무게로 71.x대로 진입하였습니다.
물회를 흡입해서 다시 살졌으나, 2일간은 71-72로 왔다갔다 했습니다.

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Posted by KraZYeom

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6월 21일 오후 4시부터 사용 가능한 써머할인 할인 코드를 사용해서 더 저렴하게 구입하세요! 카드사 중복 할인도 있으니 더더욱 저렴하게 구입하세요!!!

 

$40 이상 $4 할인 KR621 6,000장 한정

$50 이상 $5 할인 KR622 3,000장 한정

$60 이상 $6 할인 KR623 7,000장 한정

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알리 익스프레스 키위 디자인 스토어에서 오큘러스 퀘스트 2 제품의 액세서리가 다양하게 나와서 리뷰를 하고자 쓸만한 것 위주로 구입해보았습니다.

 

5월 25일 주문을 했고, 6월 5일 배송받았으니, 약 11일 정도 2주가 안되는 시간이 걸려서 받았습니다. 

AliExpress Standard Shipping에 607로 시작하는 트래킹 번호를 받으면 2주 이내로 받을 수 있으며, 국내에서는 우체국 택배로 옵니다.

 

* 바빠서 ㅠㅠ 2주간 리뷰를 쓰지도 못했네요. 

 

엘리트 헤드 스트랩

기본 스트랩은 오래 착용하면 꽉 끼고, 무게 중심이 앞으로 쏠려서 광대가 많이 눌려 오래 하면 아픕니다. 그리고 쓰고 벗을 때도 많이 불편하지만, 엘리트 헤드 스트랩을 사면 그나마 편하고, 쓰고 벗을 때도 편해집니다.

 

뒷머리를 전체적으로 잡아줘서 좋습니다. 

 

알리발 엘리트 헤드 스트랩과 헤일로 헤드 스트랩을 둘 다 사용해봤는데, 저의 경우는 헤일로 타입은 이상하게 눈 초점이 어긋나서 불편한 점이 있습니다. 

 

이게 사람마다 호불호가 갈립니다. 구매 전에 착용하고 구매할 수 있으면 참 좋을 텐데 말이죠. 

 

Oculus Quest 2 VR 액세서리 용 엘리트 스트랩 조절 가능, 지지력 증가 및 편안함 향상 Oculus Quest2 액세서리

https://bit.ly/3yI09Oc 29,930원

 

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안면폼 세트

기본 안면폼은 스펀지 재질이라 땀이 흡수되어서 관리하기 힘들었고, 추가로 준 안면폼은 오큘러스 퀘스트 2를 FitXR 앱을 이용해서 운동용으로 사용하고 있는데 가장 큰 문제점이, 안경을 끼고 있어서 그런지 일반 안면폼을 사용하면 습기가 배출되지 않아서 안경에 습기가 차서 20분을 운동하기 힘들었습니다. 

 

그래서 알리에서 산 안면폼 세트에 구멍을 뚫어서 사용하고 있었습니다. 습기가 배출되어 안경에 습기 차는 일은 덜 해졌으나, 그 구멍으로 빛이 조금씩 들어와서 살짝 거슬렸습니다. 

 

키위 안면폼 세트는 오큘러스에서 제공해 준 추가 안면 폼처럼 2개의 안면폼이 들어있고, 말랑말랑한 재질입니다. 땀이 흡수되지 않아서 사용 후 쓱 닦거나, 분리 후 물로 세척하면 됩니다. 

 

그리고 습기 배출 구멍이 대각선으로 되어 있어서 빛샘이 없습니다. 그리고 코밑 부분의 공백도 없애줘서 밑으로 들어오는 빛샘도 막아줍니다. 렌즈 커버도 있어서 잠깐 보관할 때 사용하기 좋습니다. 

 

사용해보니 구멍 없는 것 대비, 제가 직접 뚫은 거 대비해서 확실하게 습기가 덜 찹니다. 

구매정보:

키위 디자인 VR 페이셜 인터페이스 교체 페이스 커버 세트 Oculus Quest 2 5in1 VR 액세서리 페이스 커버 브래킷 Len 커버 포함

https://bit.ly/3fRHarF 30,690원

 

 

너클 스트랩

 

기존에는 너클 스트랩을 DIY 해서 사용하고 있었습니다. 약 3000-4000원에 DIY가 가능해서 사용하고 있었습니다. 

 

 

키위 너클 스트랩은 실리콘 재질로 되어 있어서 미끄러짐이 덜합니다. 기존에 DIY 한 것은 약간 느슨하게 잡아줬었는는데 키위 너클 스트랩은 손등을 꽉 잡아 줍니다. 그리고 찍찍이로 조임을 조절할 수 있습니다.

 

확실하게 손등을 잡아주니 FitXR와 같은 격렬한 게임 중에 손에서 떨어져서 날아가는 일이 없어질 것 같습니다. 

그리고 부착상태에서도 탁구채를 사용할 수 있어서 좋네요! :-)

 

 

구매정보:

키위 디자인 핸들,오큘러스 퀘스트 2용 터치 컨트롤러 그립 부품 넘어짐 예방 및 밴드 조절 가능 장갑

https://bit.ly/3vr46F3 24,149원

 

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이어 머프

 

오큘러스 퀘스트가 스피커가 오픈형으로 사운드가 귀에 전달되다 보니 사운드가 좀 퍼져서 들리는 그낌이 듭니다. 설치를 하면 귀쪽에 사운드가 모여서 좀 더 웅장하게 잘 들립니다. 

 

구매정보:

키위 디자인 Oculus Quest/ Quest 2 VR 헤드셋 용 실리콘 이어 머프 Quest 2 (1 Pair) 용 사운드 솔루션 향상

https://bit.ly/3uo4qCZ 14,787원

 

13.99US $ 30% OFF|KIWI design Silicone Ear muffs For Oculus Quest/ Quest 2 VR Headset A Enhancing Sound Solution For Quest 2 (1

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배터리 고정 스트랩 

기존에는 일명 찍찍이를 사용해서 배터리를 고정하고 있었는데, 이게 실리콘이나 고무처렴 마찰력이 있는 게 아니라서 FitXR과 같은 격렬한 게임을 하면 배터리가 날아갈까 봐 노심조차 걱정을 했었는데, 키위 배터리 고정 스트랩은 실리콘 재질로 잡아주는 느낌이 있어서 불안감을 해소할 수 있습니다. 

 

단, 이게 기본 고정 스트랩에 맞춰서 제작된 제품이라 다른 헤드 스트랩에 사용할 때 100% 호환이 안됩니다. 참고하세요!

구매정보:

키위 디자인 VR 보조배터리 고정 스트랩 Oculus Quest/Quest 2 액세서리 VR 헤드셋 스트랩에 고정 (엘리트 스트랩 제외)

https://bit.ly/2TltQV8 19,497원

 

17.11US $ 32% OFF|KIWI design VR Power Bank Fixing Strap For Oculus Quest/Quest 2 Accessories Fixed On VR Headset Strap (Not For

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안면폼 실리콘 커버 & 렌즈 보호 실리콘 덮개

 

기본 안면폼이 얼굴에 꽉 잡아 주긴 하지만, 스티로폼 타입이라 땀이 흡수되면 관리하기가 까다롭습니다. 실리콘 커버를 덮으면 코밑 빛샘도 막아주고 땀이 나면 그냥 실리콘만 새척하거나 물티슈로 닦아 주면 관리하기가 쉽습니다. 

 

그리고 렌즈 커버까지 제공해서 이동하거나 하면서 보관할 때 렌즈 보호에도 좋을 것 같습니다. 

 

구매정보:

키위 디자인 울트라 씬 0.8mm VR 실리콘 VR 페이셜 인터페이스, Oculus Quest 2, 렌즈 커버 게임용 페이스 커버 패드 포함

https://bit.ly/2QX8EUt 19,819원

 

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$100 이상 $10 할인 KR627 2,000장 한정

$120 이상 $12 할인 KR628 9,000장 한정

 

 

 

위 리뷰 제품을 이벤트 상품으로 나눔 계획입니다.

https://blog.naver.com/dev_yeom/222404204621 블로그 원문에 공감 및 댓글에 이벤트 참여 의사 남겨주시면 6월 말 또는 7월 초에 추첨해서 나눠 드리겠습니다.

총 7명이요! 택배비 까지 제가 내겠습니다. ㅠㅠ

 

 

상품:

키위 엘리트 스트랩, 너클 스트랩 2개, 실리콘 이어 머프, 페이스 커버 세트, 실리콘 커버(렌즈 커버 포함), 탁구체.

 

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[ 들어가는 금액 ]

- 유심비: 8,800원 -> 0원 (온라인 신청시 유심 무료)

- 월요금: 11,000원 * 2달 (6, 7월) 

* 6월 15일까지 신청을 하셔야하며, 6월 22일까지 개통 해야하고, 선물 받기 전에 해지 하시면 안됩니다. 

* LTE유심 4GB/2000분, 11000원짜리가 가장 가성비가 좋습니다. 1+1, 자연바람 서큘레이터, 신세계 상품권 2만원

* 중고나라, 번개장터 요금제가 동일하게 있으니 선택 하시면 안됩니다. 주의하세요.

 

[ 받는 사은품 ]

- 알로 모기퇴치기 약 4만(or 다른 사은품, 아래 그림 참조) (7월 16일 배송)

- 베리클라 서큘레이터 약 7만원 (7월 16일 배송)

- 자연바람 서큘레이터 약 4-5만원 (7월 16일 배송)

- 2만원 신세계 상품권 (7월 23일 문자 배송)

 

아래 선물을 각각 1개씩, 최대 2개 선택할 수 있습니다. 

 

직접 구매하는 건이 아니라 SK7 모바일 알뜰폰 유심제를 가입하면 사은품으로 제공합니다.

 

신청일 기준이어서 6월 15일(화)까지 가능합니다. 최대 명의 당 4개까지 개통 가능하다고 합니다. 

 

* 통신사 개통 건이라 부담스럽거나, 깜빡하고 잘 못 사용 시 문제가 생길 수 있습니다. 본인은 책임지지 않습니다. 

 

위 그림과 같이 SK세븐 모바일 유심요금제 6월 프로모션!!!으로 커블 체어 등 다양한 상품을 제공하고 있습니다. 

 

유심 구입 방법

신청시 온라인 신청으로 하셔야 유심비 8800원 무료입니다. 

 

 

가입 방법

 

https://www.sk7mobile.com/bnef/event/eventIngView.do?cntId=d34b69bef87fd4bff17dcb1e1437a163&refer=evtrcmd&two=2&pageTitle=&pageIndex=1&tabMenuOnIng=+on&tabMenuOnOld=&resultURI=%2Fbnef%2Fevent%2FeventEndView.do&commentCreateAreaDisplay=block&imgAreaJspIncludePath=&popupAreaJspIncludePath=

 

데이터 X 음성 싹 다. 무제한! 월 33,000원

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SK텔링크 공식 알뜰폰 사이트. 바른폰, 휴대폰 및 유심 가입신청, 요금제, 이벤트 및 혜택 안내. SK세븐모바일

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위 링크로 접근해서 맨아래 가면 "가입 신청" 버튼이 있습니다. 그걸 누르고 가입 시작하시면 됩니다.

 

아래는 직링크이나, 혹시나 위 링크로 가서 아래 가입 신청 버튼을 누르세요. 

 

https://www.sk7mobile.com/shop/mobile/usimList.do?salePlcyCd=0000313780&postTp=1&refer=evttop

 

유심

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그리고 아래와 같이 작성서를 작성합니다. 

유심없음을 선택하고, 신규가입을 해서 상품을 받고 해지하시면 됩니다. 그리고 온라인 신청을 하면 해피콜이 옵니다.사은품은 신청인 기준으로 줘서 온라인 신청을 해도 무방합니다. 

그리고 요금제는 다른 요금제를 선택하고, 전체를 눌러서 LTE유심(4GB/2000분)를 선택하세요. 

* 번개장터, 중고나라가 있으니 주의하세요.

 

 

 

 

 

 

그리고 신청서 작성하실 때 추천인 아이디 krazyeom 확인하시고 인증하기 부탁드립니다. 

 

 

총 들어간 가격

유심비 0원, 6, 7월 약 22000원. 가입 날짜, 해지 날짜에 따라 살짝 변동이 있을수 있습니다.

 

* 주의점 *

7월에 사은품을 받고 바로 해지를 하면 7월 금액이 11000원이 아니라 할인전 금액이 일할 계산되어 요금이 나올수도 있습니다. 그래서 가장 효율적인 방법은 8월 1일에 바로 해지하는 것을 추천드립니다. 

아니면 상품받고 해지센터에 연락해서 일할계산되면 바로 해지 해도 됩니다.

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